Meditation wird populär Heutzutage geht eine Meditations- und Achtsamkeitswelle durch unsere Gesellschaft, die einem an jeder Ecke zu begegnen scheint. Man könnte auch von einem Hype reden, der inzwischen gefüttert…

Atmen ist eine der grundlegendsten Funktionen des menschlichen Körpers. Der erste Atemzug ist der Beginn unseres Lebens und wir hauchen es mit dem letzten aus. Da es unbewusst und automatisch…

Der Nacktmull ist ein faszinierendes Tier, das in den trockenen Wüstenregionen Ostafrikas lebt. Von der äußeren Erscheinung her ist dieser ungewöhnliche Nager nicht besonders hübsch. Ungefähr 15 cm groß und…

Fasten ist so alt wie die Menschheit selbst. Waren unsere Vorfahren ganz natürlich durch fehlende Nahrung dazu gezwungen, lange Perioden ohne Nahrungsaufnahme zu durchleben, hat es in der heutigen Gesellschaft…

Der wohl bekannteste Vertreter des Eisbadens ist Wim Hof, auch der Ice Man genannt. 1959 geboren macht der gebürtige Niederländer einen äußerst vitalen Eindruck und hat mit seiner Wim Hof…

Bewegung steckt in unseren Genen Je nachdem, ob man den Homo Habilis oder den Homo Erectus als Vorfahren des heutigen Menschen sieht, sind wir zwischen 1,3 und 2,3 Millionen Jahre…